Recipe: Yummy Quiche sans pâte aux brocolis et camembert,allégée

Quiche sans pâte aux brocolis et camembert,allégée. Quiche sans pate We Have Homemade Recipes that are Unlike Any Other. Tired of Cooking the Same Dinner Recipes Every Week? Mixez grossièrement les brocolis cuits avec l'ail,l'échalote.

Quiche sans pâte aux brocolis  et camembert,allégée Ingrédients de Quiche sans pâte aux brocolis et camembert,allégée. Dans un saladier, fouettez les œufs avec le lait. Ajoutez la farine et mélangez bien. You can have Quiche sans pâte aux brocolis et camembert,allégée using 8 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Quiche sans pâte aux brocolis et camembert,allégée

  1. It’s 250 g of brocolis cuits.
  2. Prepare 2 of œufs battus.
  3. Prepare 200 g of fromage blanc 0%.
  4. It’s 1/2 of échalote(épluchée et coupée).
  5. Prepare 1 gousse of d'ail(épluchée et coupée).
  6. Prepare 4 of tranche de camembert allégé.
  7. You need 75 g of allumettes de bacon fumées.
  8. It’s of sel,poivre,muscade.

Répartissez les fleurettes de brocoli sur le fond d'un moule à tarte en silicone. Recouvrez de dés de jambon et de fromage. La quiche allégée existe, c'est un fait. Possible et même gourmand, avec Fourchette & Bikini !

Quiche sans pâte aux brocolis et camembert,allégée instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C,th6 Mixez grossièrement les brocolis cuits avec l'ail,l’échalote Ajoutez Ajoutez le fromage blanc,les œufs Mixez Salez,poivrez Versez la préparation dans un plat Ajoutez les allumettes de bacon fumées et la muscade Mélangez Versez la préparation dans 4 plats individuels allant au four Ajoutez 1 tranche de camembert au dessus.
  2. CUISSON:20 min servez chaud.

Rincez et coupez le brocoli en morceaux. Mélangez dans un saladier les œufs. Voici une nouvelle idée de quiche sans pâte saine et rapide. Toujours dans l'optique de manger un peu plus de « verdure » j'ai pensé qu'intégrer les brocolis dans une quiche sans pâte pourrait être sympa !. Et le résultat nous a beaucoup plu, du coup je vous en publie la recette 😉 About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.